孕育养娃神器
铁观音粟子排骨汤
材料:铁观音茶叶3克 小排300克 、新鲜粟子120克、盐1茶匙
步骤:
1铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。
2小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。
3把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。
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