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木瓜：消暑健胃

木瓜性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。其果实含有丰富木瓜酶、维生素C、钙等，营养丰富，能预防高血压、便秘，帮助消化，对人体有促进新陈代谢的作用。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用，产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤，可以消暑健胃、滋补催乳。

625阅读 · 编辑于20-06-09 · 青海省

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