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树友u24394617

睡前喝一杯香蕉煮水 让你一觉到天明

只需要准备香蕉、水和一点肉桂（5克），就能轻松解决失眠问题。

首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。
2046阅读 · 编辑于20-06-09 · 青海省
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