树友u24394617关于习惯
1每天至少要在晨起和睡前刷两次牙，每次刷够 2 分钟。
02. 设置闹钟时，提早 10 分钟，免得铃响后慌乱匆忙。
03.用牙线，用含氟牙膏，预防龋齿。
04. 起床后，喝上一杯水。
05.天气好的时候，晒晒被子，床单枕套勤换洗。
06. 坐久了，记得站一站，活动一下手脚。
07.女人对自己好一点，少穿高跟鞋。给自己备一双稳固、合脚、有缓冲的鞋。
08. 不论是搬重物，还是捡起地上的一张纸，先蹲下，然后直腰捡起。
09. 保持房间整洁，定期清理生活杂物，不穿的衣服果断捐/扔掉，不用的杂物果断扔掉。
02. 设置闹钟时，提早 10 分钟，免得铃响后慌乱匆忙。
03.用牙线，用含氟牙膏，预防龋齿。
04. 起床后，喝上一杯水。
05.天气好的时候，晒晒被子，床单枕套勤换洗。
06. 坐久了，记得站一站，活动一下手脚。
07.女人对自己好一点，少穿高跟鞋。给自己备一双稳固、合脚、有缓冲的鞋。
08. 不论是搬重物，还是捡起地上的一张纸，先蹲下，然后直腰捡起。
09. 保持房间整洁，定期清理生活杂物，不穿的衣服果断捐/扔掉，不用的杂物果断扔掉。
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