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土豆 —— 地下苹果

土豆 —— 地下苹果

土豆浑身是宝，被称为“十全十美的食物”，它不仅能做菜，更是理想的主食。

它是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素是苹果的4倍！维生素C含量更是苹果的10倍！

413阅读 · 编辑于20-07-10 · 青海省

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