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保护眼睛吃胡萝卜

眼睛——胡萝卜

橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的 β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。

还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。

526阅读 · 编辑于20-07-31 · 青海省

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