前列腺保养：每周两次西红柿炒蛋

每周两次西红柿炒蛋

就保健意义而言，西红柿炒鸡蛋非常适合男性。西红柿所含的特殊物质番茄红素可以遏制自由基氧化，而自由基氧化是导致男性前列腺问题频发的元凶之一。而且，番茄红素作为一种脂溶性物质，在经过热加工和脂类参与的条件下会更好地被人体吸收。如果平均每周能吃上两次西红柿炒鸡蛋，对男性来说意义非凡。