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红枣加百合，功效翻倍

红枣加百合，功效翻倍
做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。

功效：红枣性温，百合性寒，两者搭配既养上焦又养中焦，养心益肺，健脾和胃。尤其适合气阴两虚的人食用。

2998阅读 · 编辑于20-11-28 · 青海省

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