孕育养娃神器
热蒸红枣
“维生素之王”
吃法干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
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对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
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