树友u24394617早晨不剧烈运动
很多人认为早晨的空气比较新鲜，而且身体经过了一晚上的休息，都比较放松，在这个时候再来一些体育锻炼，那真是太棒了。但是早晨起来以后是不适合立刻锻炼的
因为人体的气血阴阳运行在起床之后，过一段时间才能够平衡，所以说，起床之后如果没有做什么准备运动，直接投入比较剧烈的运动，很容易就发生心脑血管的意外。
因为人体的气血阴阳运行在起床之后，过一段时间才能够平衡，所以说，起床之后如果没有做什么准备运动，直接投入比较剧烈的运动，很容易就发生心脑血管的意外。
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