树友u24394617有效应对过敏性鼻炎
有效应对过敏性鼻炎
1. 一块布，能防能治！
过敏性鼻炎的患者要注意防螨。尤其是孩子，更应该防螨，要想避免孩子过敏性鼻炎的发作，很简单，有块布就可以！
在被子的被头处缝一块布，过几天拆下来和枕巾一起用开水烫洗，然后晒干，最好准备两块布换着用。
2. 安利一款宝贝
加湿器每天开2-3小时，尤其是家里空气干燥的情况下，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道n黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。在没有加湿器的情况下，屋内放一盆水也有效果，只要处在湿润的环境中就会有帮助。
3. 清洗鼻腔
传统方法：直接用手捧冷水灌入鼻腔，连续进行5-8次即可；打一盆冷水，深憋气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次。
早上可以适当用冷水洗鼻可增强鼻腔的免疫能力，可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，可以把过敏原洗干净，从而减少过敏原对鼻腔的刺激，避免过敏的发生，同时滋润鼻腔黏膜，在感冒或雾霾天时每天回家也可以洗鼻子。
洗鼻子时最好用生理盐水，偏方是温水加点盐，因为生理盐水本身有一定的消炎作用，所以生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况都能起到很好的修复作用，鼻塞也就迎刃而解了。一般一个星期洗一次就够了 。
1. 一块布，能防能治！
过敏性鼻炎的患者要注意防螨。尤其是孩子，更应该防螨，要想避免孩子过敏性鼻炎的发作，很简单，有块布就可以！
在被子的被头处缝一块布，过几天拆下来和枕巾一起用开水烫洗，然后晒干，最好准备两块布换着用。
2. 安利一款宝贝
加湿器每天开2-3小时，尤其是家里空气干燥的情况下，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道n黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。在没有加湿器的情况下，屋内放一盆水也有效果，只要处在湿润的环境中就会有帮助。
3. 清洗鼻腔
传统方法：直接用手捧冷水灌入鼻腔，连续进行5-8次即可；打一盆冷水，深憋气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次。
早上可以适当用冷水洗鼻可增强鼻腔的免疫能力，可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，可以把过敏原洗干净，从而减少过敏原对鼻腔的刺激，避免过敏的发生，同时滋润鼻腔黏膜，在感冒或雾霾天时每天回家也可以洗鼻子。
洗鼻子时最好用生理盐水，偏方是温水加点盐，因为生理盐水本身有一定的消炎作用，所以生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况都能起到很好的修复作用，鼻塞也就迎刃而解了。一般一个星期洗一次就够了 。
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