孕育养娃神器
赤小豆煮鹌鹑蛋:作用:健脾、除湿、利水食材:鹌鹑蛋5个,赤小豆20克,做法:赤小豆煮汤至熟烂时,打入鹌鹑蛋同煮,煮熟后食用。
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看着好有食欲
(本文摘自: 家庭文摘,版权归作者所有)
主食换成五谷杂粮,越吃越美、越吃越瘦
“不知道你家的米饭长什么样?跟别人一起吃饭时,我...我最偏爱的吃法是红豆杂粮饭,用红小豆、芸豆、大米.
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