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富含维生素A的食物
维生素A对人体眼睛的作用非常重要，是一种非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺。
如果缺乏维生素A，会使人视力下降，暗适应能力变差，对光线的感受很差，导致夜盲症。
😬
但是天然维生素A只存在于动物性食物中，如动物的肝脏、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。（本文摘自:每日科普养身，版权归作者所有）
多吃这些食物，宝宝眼睛大又亮
很多宝宝从小就戴上了厚重的眼镜，但并不是所有戴眼镜都能够矫正...1.富含维生素A的食物维生素A是黏膜细胞分.
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