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吃点黄瓜身体好

黄瓜不仅清爽又营养，还有许多意想不到的保健功效：1、清热解毒、生津止渴中医认为，黄瓜味甘、甜，性凉，可以清热解毒，又因为水分含量高，有利水利尿的效果，还可以解渴生津。2、预防便秘黄瓜含有丰富的膳食纤维，有清理肠道、促进肠道蠕动、预防便秘的作用。3、调节血压和心率黄瓜的钾含量较高，能帮助人体降血压和心率。

1151阅读 · 编辑于21-07-18 · 青海省

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