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早餐中的“养胃王”：牛奶

牛奶营养价值很高，含钙量丰富。中医认为，牛奶能够补虚损、益肺胃、生津润肠，对肠胃健康有好处。
而且牛奶属于碱性食物，能够中和胃酸、保护胃黏膜。

689阅读 · 编辑于21-09-30 · 青海省

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