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早餐中的“养胃王”：鸡蛋

鸡蛋有丰富的蛋白质，营养价值也比较高。早餐吃一个鸡蛋，能够为人体补充营养物质。

胃不好的人可以吃鸡蛋，鸡蛋蛋白质很高，进入身体之后需要通过胃酸和胆汁来分解消化，在一定程度上能够起到保护胃黏膜，减轻胃部负担的作用。

565阅读 · 编辑于21-09-30 · 青海省

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