早上喝热茶也有养胃功效

早上还可以热热地喝一杯茶，这杯茶也有养胃功效。这杯茶的主要材料是猴头菇、丁香和沙棘，猴头菇大家不陌生，这是著名的养胃食材，丁香能缓解因为寒邪入体引起的肠胃不适，沙棘也有健脾养胃之功效。

除了这三种材料之外，还可以添加砂仁、大枣、大麦、山楂、茯苓、山药、人参、甘草，养胃效果更加突出。