孕育养娃神器
消除反酸:干嚼花生
方法:胃部反酸时,吃5到10颗生花生,能过有效缓解胃酸的情况。
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孕妇反胃恶心可以少吃一些味道比较酸的食物,比如说橘子、橙子等,因为胃酸分泌较多,还可以吃一些碱性食品。另外,消化不良也常是引起反胃恶心的原因,可以适当喝点酸奶来帮助胃肠道进行消化。孕妈妈还可以适当服用一些维生素B6,维生素b6参与了人体的多种代谢反应,能够有效防治孕期呕吐。
(本文摘自:每日科普养身,版权归作者所有)
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