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吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生。
如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。
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因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处。(本文摘自:每日科普养身,版权归作者所有)
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