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冬笋中的植物纤维含量丰富,这种物质能够促进胃肠蠕动,加强肠道水分的贮留,使粪便变软易于排出,减少粪便停留在肠道的时间,同时还能加快体内毒素的排出,对预防便秘及肠道疾病十分有帮助。
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(本文摘自:每日科普养身,版权归作者所有)
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