_宝宝树

养一只会捉鱼的熊

孕早期孕吐严重怎么办？刚经历完孕早期的我真的懂！半夜吐到胆汁都出来，白天吃啥吐啥，整个人虚到不行…试了N多方法，这几个亲测有效👇
👉晨起别空腹！床头放苏打饼干/小面包，先吃2片再起身，能把恶心感压下去一半！
✨维生素B6yyds！医生让我每天吃10mg（别超量！），虽然不能完全止吐，但能缓解70%，亲测比硬扛舒服多了
👉远离厨房！油烟味真的是孕吐天敌！让队友做饭，或者点清淡外卖，清蒸/白灼类的相对友好
💖小口喝温水！千万别牛饮！我买了个带吸管的杯子，没事就吸两口，保持喉咙湿润能减少干呕
⚠️防雷提醒：网上说的生姜片含着/柠檬水我试了完全没用！反而更刺激…姐妹们还是要找到自己舒服的方式
如果吐到吃不下饭、尿少、头晕，一定要及时去医院！别硬撑！咱们和宝宝都要健健康康的～💪#奖|孕期如何缓解孕吐