开心果6687❗️产妇催奶3大误区！你中招了吗？
误区1：一生完马上喝浓汤催奶
产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一、二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，能量充足、迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。
误区2：母鸡桂圆等补品来者不拒
乳汁的分泌量首先与遗传有关。对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌，会起到“回奶”作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水，不利于子宫收缩、复原和恶露排出。另外，产后第一、两天，母乳本来就偏少，此时急于用浓汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使产妇，特别是剖腹产产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
误区3：产后急着节食“瘦身”
怀孕期间“一人吃、两人用”，所以许多准妈妈秉持多吃、吃好，才能有助宝宝健康成长的观念;而生产后，为尽快恢复体形，以便投入工作，不少妈妈费尽心力、绞尽脑汁控制饮食，想快速瘦身。#着床成功了吗？
误区1：一生完马上喝浓汤催奶
产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一、二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，能量充足、迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。
误区2：母鸡桂圆等补品来者不拒
乳汁的分泌量首先与遗传有关。对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌，会起到“回奶”作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水，不利于子宫收缩、复原和恶露排出。另外，产后第一、两天，母乳本来就偏少，此时急于用浓汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使产妇，特别是剖腹产产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
误区3：产后急着节食“瘦身”
怀孕期间“一人吃、两人用”，所以许多准妈妈秉持多吃、吃好，才能有助宝宝健康成长的观念;而生产后，为尽快恢复体形，以便投入工作，不少妈妈费尽心力、绞尽脑汁控制饮食，想快速瘦身。#着床成功了吗？
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