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开心果6687

山药苹果黑豆水｜8个月追高6cm，姐弟抢疯了
山药苹果黑豆水，我家俩娃抢着喝！
姐姐10岁，喝了8个月，追高6cm
弟弟1岁，之前挑食追着喂，现在抢着吃
之前我也发过一篇，女儿喝黑豆水半年长5cm
这次升级加了山药和苹果，煮出来甜甜的
没想到弟弟也爱上，现在俩人抢一碗喝😂
做法简单：山药+黑豆+苹果，煮20分钟
但有个细节要注意——
山药分两种，我用错了一次
姐姐喝了反而便秘，换了一种才好
还有，弟弟刚开始喝的时候
连续3天晚上放臭屁😂 差点把我熏晕
后来才发现是黑豆泡的时间不够
不是神药，就是养脾胃
但这半年我研究了不少
除了山药苹果，还试了其他搭配
不同体质、不同季节都有讲究
整理了一张表，放最后了
需要的姐妹收藏，慢慢看👇#应对宝宝便秘