开心果6687土豆的神仙吃法，不用开火还有营养
早上起来的有点晚了，不想做粥和菜，懒人就想做点简单的东西，还得有营养，吃饱了还得去工作。
1、土豆胡萝卜切片上锅蒸熟，顺便再蒸个鸡蛋。这三个食材都是很有营养滴，中火大约蒸十五分就可以。
2、趁这时间把黄瓜切片，撒点盐十五分后撒出水分，攥干备用。
3、蒸熟的土豆胡萝卜还有鸡蛋，撒点胡椒粉，加入芝士碎，一起捣成泥。
4、再加入黄瓜片，手戴一次性手套搅拌均匀。
5、取一小团放入手掌，团成这样的丸子形。
6、刷上一层蛋液，撒点白芝麻。
现在就很有食欲啦！
7、空气炸锅180度20分钟，中间翻面。
出锅啦，焦香酥脆，里面软糯拉丝，真是太美味啦，全程都很简单，大人孩子都爱吃，营养价值也很高，还可以减肥呢！#美食分享
早上起来的有点晚了，不想做粥和菜，懒人就想做点简单的东西，还得有营养，吃饱了还得去工作。
1、土豆胡萝卜切片上锅蒸熟，顺便再蒸个鸡蛋。这三个食材都是很有营养滴，中火大约蒸十五分就可以。
2、趁这时间把黄瓜切片，撒点盐十五分后撒出水分，攥干备用。
3、蒸熟的土豆胡萝卜还有鸡蛋，撒点胡椒粉，加入芝士碎，一起捣成泥。
4、再加入黄瓜片，手戴一次性手套搅拌均匀。
5、取一小团放入手掌，团成这样的丸子形。
6、刷上一层蛋液，撒点白芝麻。
现在就很有食欲啦！
7、空气炸锅180度20分钟，中间翻面。
出锅啦，焦香酥脆，里面软糯拉丝，真是太美味啦，全程都很简单，大人孩子都爱吃，营养价值也很高，还可以减肥呢！#美食分享
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