贝贝小虾米孕期体重增长过快，医生警告要控制饮食，是不是就要饿肚子？
绝对不行！孕期每天的热量摄入绝对不能低于1200大卡，否则身体会产生酮体，影响宝宝的智力发育。控制体重不是节食，而是“挑食”。
戒掉蛋糕、奶茶、薯片、炸鸡这些高油高糖的“空热量”食物，把零食换成无糖酸奶、一小把原味坚果或者黄瓜西红柿。正餐多吃蒸煮炖的食物，少吃红烧油炸。吃得饱还能瘦，这才是孕期饮食管理的最高境界。#好孕食物推荐
绝对不行！孕期每天的热量摄入绝对不能低于1200大卡，否则身体会产生酮体，影响宝宝的智力发育。控制体重不是节食，而是“挑食”。
戒掉蛋糕、奶茶、薯片、炸鸡这些高油高糖的“空热量”食物，把零食换成无糖酸奶、一小把原味坚果或者黄瓜西红柿。正餐多吃蒸煮炖的食物，少吃红烧油炸。吃得饱还能瘦，这才是孕期饮食管理的最高境界。#好孕食物推荐
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