贝贝小虾米分享一个利用家里家具锻炼力量的方法——“沙发障碍赛”。
把家里的靠垫、枕头堆在沙发上，设置成不同的障碍。让宝宝从这头爬到那头，中间不能掉下去。为了保持平衡，宝宝需要不断调整手脚的位置，这对核心力量和四肢协调性是很好的考验。
有时候我还会故意推一下靠垫，制造“地震”效果，增加游戏的刺激感。这种自创的家庭游戏，不仅省钱，还能根据宝宝的能力随时调整难度，真的是带娃神器。#米卡早教四肢力量练习
把家里的靠垫、枕头堆在沙发上，设置成不同的障碍。让宝宝从这头爬到那头，中间不能掉下去。为了保持平衡，宝宝需要不断调整手脚的位置，这对核心力量和四肢协调性是很好的考验。
有时候我还会故意推一下靠垫，制造“地震”效果，增加游戏的刺激感。这种自创的家庭游戏，不仅省钱，还能根据宝宝的能力随时调整难度，真的是带娃神器。#米卡早教四肢力量练习
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