_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

家里老人做饭总放大量食用油，菜品油脂超标，孩子体重持续上涨，我筛选蒸菜系列交给老人操作，虾仁蒸蛋蛋液加温水搅匀，封保鲜膜扎小孔，水开蒸八分钟铺虾仁再蒸三分钟，全程不放油。老人每天早餐做这款蒸蛋，搭配凉拌黄瓜，坚持三个月，孩子体脂下降，身高持续增长，长辈把控不好用油量的家庭，蒸制菜品全程少油，不用费心控制放油分量。#今天吃什么