贝贝小虾米宝宝睡眠倒退怎么办？4个月、8个月、1岁都可能出现。先排查是不是长牙、生病、环境变化。
保持固定的睡前仪式，比如洗澡、抚触、讲故事、关灯。
白天保证足够的活动量，但睡前1小时别太兴奋。如果宝宝夜醒，先等几分钟，看他能不能自己接觉，别一哭就抱，容易养成依赖。耐心点，睡眠倒退是阶段性的。#米卡早教练习坐
保持固定的睡前仪式，比如洗澡、抚触、讲故事、关灯。
白天保证足够的活动量，但睡前1小时别太兴奋。如果宝宝夜醒，先等几分钟，看他能不能自己接觉，别一哭就抱，容易养成依赖。耐心点，睡眠倒退是阶段性的。#米卡早教练习坐
共 6 条评论