_宝宝树

kmt恬恬妈咪

宝宝第三个月睡眠模式会慢慢定型，家长可以建立吃奶、玩耍、睡觉的固定循环作息，睡醒先喂奶，吃饱后简单互动玩耍，只要捕捉到揉眼睛、打哈欠这类犯困信号，立刻开启固定哄睡流程，洗澡、抚触、拉窗帘的睡前仪式能给宝宝充足安全感，宝宝惊跳反射严重可以用襁褓包裹上身或是穿投降式睡袋，夜里不用频繁干预宝宝浅睡眠，轻微哼唧只需要轻声安抚，从小区分昼夜作息，白天小睡不用刻意遮光静音，晚上关灯只留微弱小夜灯，长久坚持宝宝睡眠会越来越规律。#母乳喂养那些事