烟雨西冷如何帮宝宝排痰有效
祛痰日常护理
1、增加室内湿度
室内不要太干燥，才能让宝宝呼吸道粘膜保持滋润，帮助排痰。妈妈可以打开加湿器、拖地（保持干净）、定时开窗通风。室内空气清新了，宝宝呼吸起来自然顺畅许多！
2、饮水排痰
让宝宝多喝水，最好是23度左右的凉白开。温水能滋润咽喉部，帮助喉咙消炎。宝宝生病后还会有一定程度的脱水，及时补水能促进退热，改善血液循环，这样疾病才能快点消退！
3、多吃蔬菜水果
俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，饮食调节对缓解宝宝喉咙炎症有很大的好处，爸妈还能买杨桃或雪梨，搅拌成汁给宝宝喝，喝个几天就能有效地润喉祛痰了！
拍背祛痰实操手册
宝宝自己还不能将痰咳出来，只能靠爸妈拍背祛痰了，具体操作： 宝宝咳嗽时，让他侧卧或抱着侧躺着，五指并拢握成空手拳状，轻轻拍打宝宝背部，从上到下，从外侧到内侧，依次进行。每次拍5分钟，一天拍3次。
❣️ 拍背时，如果拍到某一部位，宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位容易积痰。#吃蔬菜
祛痰日常护理
1、增加室内湿度
室内不要太干燥，才能让宝宝呼吸道粘膜保持滋润，帮助排痰。妈妈可以打开加湿器、拖地（保持干净）、定时开窗通风。室内空气清新了，宝宝呼吸起来自然顺畅许多！
2、饮水排痰
让宝宝多喝水，最好是23度左右的凉白开。温水能滋润咽喉部，帮助喉咙消炎。宝宝生病后还会有一定程度的脱水，及时补水能促进退热，改善血液循环，这样疾病才能快点消退！
3、多吃蔬菜水果
俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，饮食调节对缓解宝宝喉咙炎症有很大的好处，爸妈还能买杨桃或雪梨，搅拌成汁给宝宝喝，喝个几天就能有效地润喉祛痰了！
拍背祛痰实操手册
宝宝自己还不能将痰咳出来，只能靠爸妈拍背祛痰了，具体操作： 宝宝咳嗽时，让他侧卧或抱着侧躺着，五指并拢握成空手拳状，轻轻拍打宝宝背部，从上到下，从外侧到内侧，依次进行。每次拍5分钟，一天拍3次。
❣️ 拍背时，如果拍到某一部位，宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位容易积痰。#吃蔬菜
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