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🥣苦苣蜜枣排骨润燥汤|1.5-2岁清肝润肤鲜汤

肝火旺盛频繁揉眼、秋冬皮肤干燥起皮宝宝,嫩苦苣、肋排小块、去核蜜枣一颗。排骨冷水焯水去除血沫,搭配苦苣、蜜枣慢炖40分钟,微量盐调味。苦苣清肝明目,缓解长时间看绘本眼干、眼白发红;排骨滋阴润燥,蜜枣中和野菜凉性,清肝不会损耗气血。排骨软烂脱骨,汤汁清润回甘,清淡无厚重油脂。饭前喝汤清肝润肤,同步养护视力与皮肤,减少换季干燥瘙痒。
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