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🍠菊芋芡实小米稠粥|1-1.5岁调肠安神粥

排便紊乱、浅眠易醒、夜里频繁翻身宝宝,去皮菊芋丁、去芯芡实、小米。菊芋蒸熟去寒切丁,芡实泡软煮糯,小米慢熬稠粥,所有食材煮至融烂。菊芋益生元调理肠道菌群,双向调肠;芡实固肠安神,稳定睡眠节律,减少夜醒。粥体绵密温润,天然根茎清甜,无需加糖。睡前一小时少量加餐,调肠安神,同步改善便秘稀便、睡眠不稳双重问题。
#应对宝宝便秘
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