开心果6687宝妈底气清单：先爱自己，再好好带娃
新妈妈的紧张期在慢慢开始消退，从宝宝一哭立马紧张“飞奔”安抚，到平心静气的安抚算是一次自我的🍊长了。
现在，发现其实&宝宝多大成长不需要太操心，事情较真亲力亲为，精细养娃反而免疫力会下降独立性差。重点❗️❗️❗️❗️面对当下需要赚米，不然哪有底气呀，当下我我↓
一、放下母职愧疚感
不用全天黏着孩子，高质量陪伴远胜无意义的时刻贴身。
先照顾好自身情绪，状态松弛，才能温柔带娃。
二、每日预留1小时独处时间
分给护肤、学习、写公众号、爱好
找回属于自己的小乐趣，心态平稳，带娃更有耐心。
三、守住属于自己的经济来源
经济独立是妈妈的核心底气
利用碎片时间提升能力、发展副业，手握收入，不必看人脸色、依附他人。
四、别丢失自己的社交圈
定期和闺蜜见面聚会，吐槽散心
拥有倾诉出口，负面情绪及时释放，身心更舒展。
五、拒绝自我PUA，放过自己
孩子调皮、家务琐碎是所有家庭的常态
不必事事完美苛责自己，家人平安健康，其余小事放宽心。
💌写给所有妈妈
育儿不用焦虑，告别精神内耗，我们也可以闪闪发光。#科学育儿让宝宝更聪明
新妈妈的紧张期在慢慢开始消退，从宝宝一哭立马紧张“飞奔”安抚，到平心静气的安抚算是一次自我的🍊长了。
现在，发现其实&宝宝多大成长不需要太操心，事情较真亲力亲为，精细养娃反而免疫力会下降独立性差。重点❗️❗️❗️❗️面对当下需要赚米，不然哪有底气呀，当下我我↓
一、放下母职愧疚感
不用全天黏着孩子，高质量陪伴远胜无意义的时刻贴身。
先照顾好自身情绪，状态松弛，才能温柔带娃。
二、每日预留1小时独处时间
分给护肤、学习、写公众号、爱好
找回属于自己的小乐趣，心态平稳，带娃更有耐心。
三、守住属于自己的经济来源
经济独立是妈妈的核心底气
利用碎片时间提升能力、发展副业，手握收入，不必看人脸色、依附他人。
四、别丢失自己的社交圈
定期和闺蜜见面聚会，吐槽散心
拥有倾诉出口，负面情绪及时释放，身心更舒展。
五、拒绝自我PUA，放过自己
孩子调皮、家务琐碎是所有家庭的常态
不必事事完美苛责自己，家人平安健康，其余小事放宽心。
💌写给所有妈妈
育儿不用焦虑，告别精神内耗，我们也可以闪闪发光。#科学育儿让宝宝更聪明
暂无评论