_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

金针菇豆芽番茄汤清爽低脂，适合产后想要涨奶又控制体重的宝妈，备好金针菇、番茄、豆芽，热油把番茄炒出浓郁汁水，加入足量热水煮开，下入金针菇和豆芽煮熟即可，番茄开胃补充维生素，豆芽和金针菇促进代谢，整道汤几乎无油脂，不会造成身体发胖，还能疏通乳腺助力下奶，产后胃口差、容易积食上火的妈妈很适合，晨起或者下午加餐饮用，清爽解腻，不会给虚弱肠胃增加负担，搭配杂粮主食营养更均衡。#今天吃什么