_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

产后腹直肌分离、小腹松垮下坠不用焦虑，顺产当天就能练习腹式呼吸，剖腹产术后二十四小时无不适再轻柔操作，平躺鼻吸鼓起小腹，嘴呼收紧腹部贴向脊柱，循环五分钟，喂奶间隙、睡前都能练习，激活松弛腹横肌，辅助子宫归位，缓解胀气便秘，搭配七分饱清淡饮食，松垮大肚子慢慢收紧，不用借助器械居家就能操作。#今天吃什么