_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

腐竹白菜汤是平价家常下奶素食汤，泡发腐竹搭配新鲜白菜，少许葱花调味，少油翻炒白菜变软后加入腐竹，加水煮开即可出锅，豆制品富含植物蛋白，温和促进乳汁分泌，白菜纤维缓解产后便秘，整道汤水低脂无厚重油脂，不会堵塞乳腺诱发乳腺炎，产后胃口差、抗拒油腻肉汤的妈妈很适合，早餐、加餐、晚餐都能搭配一碗，补水下奶同时养护虚弱脾胃，长期喝也不用担心体重暴涨。#今天吃什么