Lovepeng3344山药芡实小米粥
三重健脾杂粮粥，体质虚寒友好。铁棍山药切小丁，芡实泡软，小米淘洗干净。加水小火熬三十分钟至浓稠，无需加糖。山药绵润，芡实固脾，小米养胃，三者搭配温补平和。晨起暖胃，晚餐饱腹，易消化，长期食用改善脾胃虚弱，口感顺滑，老人孩童都愿意食用。
三重健脾杂粮粥，体质虚寒友好。铁棍山药切小丁，芡实泡软，小米淘洗干净。加水小火熬三十分钟至浓稠，无需加糖。山药绵润，芡实固脾，小米养胃，三者搭配温补平和。晨起暖胃，晚餐饱腹，易消化，长期食用改善脾胃虚弱，口感顺滑，老人孩童都愿意食用。
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