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Lovepeng3344
核桃益智粥🌰

补脑温润营养粥,孩子老人专属。核桃仁剥好洗净,去除苦涩薄皮,大米淘洗浸泡二十分钟。清水烧开下入大米,小火熬煮三十分钟,加入切碎的核桃仁继续熬煮十分钟。煮至粥体浓稠、核桃软糯出香。核桃补脑益智、滋养脑神经、温润补肾,搭配白粥易消化不油腻。口感醇香顺滑、淡淡坚果香,清甜不腻、营养易吸收。适合孩子大脑发育、老人健脑养生、上班族用脑过度人群,日常早餐首选家常益智粥。
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