Lovepeng3344陈皮理气粥🍊
清香消滞养胃粥，积食腹胀超管用。新会陈皮提前泡软刮去白瓤，切丝去苦，大米淘洗浸泡二十分钟。清水烧开下入大米，小火熬煮二十五分钟，加入陈皮丝继续焖煮十五分钟。煮至粥体浓稠、陈皮清香融入米油。陈皮理气健脾、消食化滞、缓解腹胀积食，去腥解腻。口感清香淡雅、顺滑顺口，自带淡淡橘香，清淡不腻。适合饭后腹胀、积食不消化、脾胃气滞人群，重油饮食后食用绝佳，家常理气养胃快手粥。
清香消滞养胃粥，积食腹胀超管用。新会陈皮提前泡软刮去白瓤，切丝去苦，大米淘洗浸泡二十分钟。清水烧开下入大米，小火熬煮二十五分钟，加入陈皮丝继续焖煮十五分钟。煮至粥体浓稠、陈皮清香融入米油。陈皮理气健脾、消食化滞、缓解腹胀积食，去腥解腻。口感清香淡雅、顺滑顺口，自带淡淡橘香，清淡不腻。适合饭后腹胀、积食不消化、脾胃气滞人群，重油饮食后食用绝佳，家常理气养胃快手粥。
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