Lovepeng3344黑米补血粥🖤
温润滋补杂粮粥，养血乌发老少皆宜。精选黑米去除杂质，清水反复淘洗，黑米质地坚硬，需提前浸泡四小时以上，充分泡发才能煮烂。清水大火烧开，下入黑米，先大火滚煮十分钟，转小火慢熬四十分钟。熬至黑米软糯开花，粥色乌黑透亮、质地浓稠。无需加糖，自带谷物淡淡回甘。黑米富含营养，温和养血、滋养气色、温润不燥热。口感绵密醇厚、香糯顺口，细腻无渣。适合气血不足、面色暗沉人群食用，早餐晚餐均可，长期食用调理身体，家常温和滋补粥品。
温润滋补杂粮粥，养血乌发老少皆宜。精选黑米去除杂质，清水反复淘洗，黑米质地坚硬，需提前浸泡四小时以上，充分泡发才能煮烂。清水大火烧开，下入黑米，先大火滚煮十分钟，转小火慢熬四十分钟。熬至黑米软糯开花，粥色乌黑透亮、质地浓稠。无需加糖，自带谷物淡淡回甘。黑米富含营养，温和养血、滋养气色、温润不燥热。口感绵密醇厚、香糯顺口，细腻无渣。适合气血不足、面色暗沉人群食用，早餐晚餐均可，长期食用调理身体，家常温和滋补粥品。
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