Lovepeng3344藜麦营养粥🥗
低脂高营养轻食粥，全家健康代餐。三色藜麦清水反复淘洗，去除皂苷苦涩味，无需长时间浸泡。清水大火煮沸，下入藜麦，大火煮十分钟，待藜麦出白圈后加入少许大米，小火慢熬二十分钟。煮至藜麦软糯通透、粥体浓稠均匀。藜麦含优质植物蛋白、膳食纤维丰富，低脂低卡、营养全面、易消化。口感Q弹软糯、颗粒分明、清香顺口，无怪味不粗糙。适配减脂代餐、孩子成长加餐、老人养生，清淡健康，日常三餐百搭的轻奢家常营养粥。
低脂高营养轻食粥，全家健康代餐。三色藜麦清水反复淘洗，去除皂苷苦涩味，无需长时间浸泡。清水大火煮沸，下入藜麦，大火煮十分钟，待藜麦出白圈后加入少许大米，小火慢熬二十分钟。煮至藜麦软糯通透、粥体浓稠均匀。藜麦含优质植物蛋白、膳食纤维丰富，低脂低卡、营养全面、易消化。口感Q弹软糯、颗粒分明、清香顺口，无怪味不粗糙。适配减脂代餐、孩子成长加餐、老人养生，清淡健康，日常三餐百搭的轻奢家常营养粥。
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