Lovepeng3344冬瓜薏米瘦肉粥💧
祛湿清爽咸粥，潮湿天气必备。薏米提前浸泡三小时，冬瓜去皮切丁，瘦肉切末，大米浸泡备用。清水烧开下入大米、薏米，小火熬煮三十分钟，加入冬瓜、肉末煮十分钟。少许食盐调味即可。薏米祛湿利水，冬瓜清热消肿，搭配瘦肉温补不寒凉。粥体清爽清淡、鲜香适口、低脂不腻。缓解体内湿气、身体浮肿、燥热积食，四季适配，潮湿季节必喝的家常祛湿清爽粥。
祛湿清爽咸粥，潮湿天气必备。薏米提前浸泡三小时，冬瓜去皮切丁，瘦肉切末，大米浸泡备用。清水烧开下入大米、薏米，小火熬煮三十分钟，加入冬瓜、肉末煮十分钟。少许食盐调味即可。薏米祛湿利水，冬瓜清热消肿，搭配瘦肉温补不寒凉。粥体清爽清淡、鲜香适口、低脂不腻。缓解体内湿气、身体浮肿、燥热积食，四季适配，潮湿季节必喝的家常祛湿清爽粥。
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