Lovepeng3344茼蒿嫩豆腐咸粥🥬
清香低脂素粥，情绪烦躁人群适配。大米熬浓稠白粥，茼蒿切碎，嫩豆腐切小丁。豆腐下锅煮三分钟，加入茼蒿烫一分钟，少许食盐调味。茼蒿自带柔和清香，舒缓烦躁情绪，豆腐软嫩易消化。全程无油脂，清淡低卡。适合上火、心绪浮躁、清淡减脂人群，早晚均可食用，清香简易素咸粥。
清香低脂素粥，情绪烦躁人群适配。大米熬浓稠白粥，茼蒿切碎，嫩豆腐切小丁。豆腐下锅煮三分钟，加入茼蒿烫一分钟，少许食盐调味。茼蒿自带柔和清香，舒缓烦躁情绪，豆腐软嫩易消化。全程无油脂，清淡低卡。适合上火、心绪浮躁、清淡减脂人群，早晚均可食用，清香简易素咸粥。
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