Lovepeng3344鹰嘴豆百合甜粥！
安神饱腹杂粮粥，睡前温和加餐。鹰嘴豆提前泡软，干百合泡发，少量大米。全部食材小火熬四十五分钟，至豆子粉糯、百合绵软。鹰嘴豆高蛋白饱腹，百合静心安神。口味清淡微甘，无厚重糖分。睡前少量食用，不会加重肠胃负担，家常安神杂粮甜粥。
安神饱腹杂粮粥，睡前温和加餐。鹰嘴豆提前泡软，干百合泡发，少量大米。全部食材小火熬四十五分钟，至豆子粉糯、百合绵软。鹰嘴豆高蛋白饱腹，百合静心安神。口味清淡微甘，无厚重糖分。睡前少量食用，不会加重肠胃负担，家常安神杂粮甜粥。
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