开心果6687比上班的勤快，比闹钟还准时，每天6点半被娃
我家老二，1岁5个月，每天6点半准时醒。
比上班的勤快，比闹钟还准时。
一到6点半，准时开启“骚扰模式”。我做了 4 件事，不崩溃了！
这个夏天，我差点被二女儿的生物钟搞崩溃。
她每天6点半准时醒，中午睡 2 个小时，每天还没到吃中午饭就困的崩溃，哭闹，让睡吧没吃饭睡不踏实，吃饭吧就是崩溃哭，一边吃饭一边发脾气。
晚上9点半才睡。全天睡眠刚11 个小时，勉强够，对孩子生长发育还是不太好。
问了身边很多人，发现有些孩子就是“节律敏感型”。怎么调整都没用。
她不是故意早起，她是顺应大自然的节奏。夏季太阳出来得早，她就醒得早。
想明白这一点后，我不再为她晚起，想办法。我换了个思路——让她早睡。
我做了4件事：
1️⃣ 下午带出去遛，找伴疯跑一下午
不用我费劲哄，她自己放完电。有伴跑，电量消耗比我自己带快三倍。
2️⃣ 晚饭带出去吃
玩的过程中就喂完了。不用回家专门做饭、喂饭、收拾，一步到位。
3️⃣ 回家直接喝睡前奶
不影响肠胃也不影响入睡节奏。不拖到睡前才喝，避免半夜尿胀。
4️⃣ 8:00-8:30必须睡着
避免睡前情绪崩溃。这种节律敏感的孩子，越晚睡越亢奋，早睡反而入睡快。
调整之后，她还是6点半起床，但晚上8点就睡了。夜晚睡眠10.5小时，午睡就自然到 12点，吃完午饭睡2小时。全天13.5小时，情绪稳定，大人也稳定。
我开始觉得——早起，可能不是问题，是她的出厂设置。
与其跟她较劲，不如顺着她的节奏，调整大人的安排。
我为了让她睡好，调整过家里的窗帘，换过睡衣，调整空调，调整饮食习惯#记录我娃的成长瞬间
我家老二，1岁5个月，每天6点半准时醒。
比上班的勤快，比闹钟还准时。
一到6点半，准时开启“骚扰模式”。我做了 4 件事，不崩溃了！
这个夏天，我差点被二女儿的生物钟搞崩溃。
她每天6点半准时醒，中午睡 2 个小时，每天还没到吃中午饭就困的崩溃，哭闹，让睡吧没吃饭睡不踏实，吃饭吧就是崩溃哭，一边吃饭一边发脾气。
晚上9点半才睡。全天睡眠刚11 个小时，勉强够，对孩子生长发育还是不太好。
问了身边很多人，发现有些孩子就是“节律敏感型”。怎么调整都没用。
她不是故意早起，她是顺应大自然的节奏。夏季太阳出来得早，她就醒得早。
想明白这一点后，我不再为她晚起，想办法。我换了个思路——让她早睡。
我做了4件事：
1️⃣ 下午带出去遛，找伴疯跑一下午
不用我费劲哄，她自己放完电。有伴跑，电量消耗比我自己带快三倍。
2️⃣ 晚饭带出去吃
玩的过程中就喂完了。不用回家专门做饭、喂饭、收拾，一步到位。
3️⃣ 回家直接喝睡前奶
不影响肠胃也不影响入睡节奏。不拖到睡前才喝，避免半夜尿胀。
4️⃣ 8:00-8:30必须睡着
避免睡前情绪崩溃。这种节律敏感的孩子，越晚睡越亢奋，早睡反而入睡快。
调整之后，她还是6点半起床，但晚上8点就睡了。夜晚睡眠10.5小时，午睡就自然到 12点，吃完午饭睡2小时。全天13.5小时，情绪稳定，大人也稳定。
我开始觉得——早起，可能不是问题，是她的出厂设置。
与其跟她较劲，不如顺着她的节奏，调整大人的安排。
我为了让她睡好，调整过家里的窗帘，换过睡衣，调整空调，调整饮食习惯#记录我娃的成长瞬间
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