Lovepeng3344茯苓芡实固脾粥🤍
双料健脾祛湿粥，脾胃虚寒腹泻常备。茯苓、芡实提前浸泡三小时，大米淘洗浸泡二十分钟。清水下锅大火烧开，转小火慢熬四十分钟，持续搅拌至食材软烂入味。茯苓健脾祛湿，芡实固脾止泻、收敛脾胃，双重温和调理，不寒不燥。粥体清淡绵密、自带谷物淡甘，无任何异味，易消化不胀气。适合脾胃虚弱、大便不成形、湿气偏重人群，长期食用调理脾胃底子。
双料健脾祛湿粥，脾胃虚寒腹泻常备。茯苓、芡实提前浸泡三小时，大米淘洗浸泡二十分钟。清水下锅大火烧开，转小火慢熬四十分钟，持续搅拌至食材软烂入味。茯苓健脾祛湿，芡实固脾止泻、收敛脾胃，双重温和调理，不寒不燥。粥体清淡绵密、自带谷物淡甘，无任何异味，易消化不胀气。适合脾胃虚弱、大便不成形、湿气偏重人群，长期食用调理脾胃底子。
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