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小白菜豆腐素粥🥬

极简清淡养胃粥,病后流食首选。大米熬煮软糯白粥,小白菜切碎,嫩豆腐切小丁。豆腐下锅煮三分钟,小白菜烫熟,极少食盐调味。豆腐软嫩高蛋白、零负担,小白菜清淡补纤维,全程无油低脂、质地软烂。几乎无需咀嚼,温和养胃、舒缓脆弱肠胃。适配术后恢复、感冒清淡饮食、婴幼儿辅食、老人牙口不佳,万能极简家常素粥。
#宝宝的第一顿辅食
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