Lovepeng3344燕麦无花果粥🍯
润燥轻食甜粥，熬夜干燥人群常备。生燕麦片清水洗净，无花果切块。清水烧开下入燕麦小火煮二十分钟，加入无花果焖五分钟。不添加糖分，依靠无花果天然清甜。燕麦高纤促代谢，无花果润喉生津，搭配后性质平和。粥底软糯顺滑，热量偏低，晚间少量食用不会加重肠胃负担。
润燥轻食甜粥，熬夜干燥人群常备。生燕麦片清水洗净，无花果切块。清水烧开下入燕麦小火煮二十分钟，加入无花果焖五分钟。不添加糖分，依靠无花果天然清甜。燕麦高纤促代谢，无花果润喉生津，搭配后性质平和。粥底软糯顺滑，热量偏低，晚间少量食用不会加重肠胃负担。
共 6 条评论