Lovepeng3344凉拌嫩莲藕芦笋丝🪷
清甜脆嫩夏日凉菜，解腻无负担。新鲜莲藕去皮切细丝，芦笋切细丝，沸水轻焯一分钟，捞出过冰水充分沥干。蒜末、一滴香油、微量食盐拌匀。莲藕脆润微甜，芦笋清爽提鲜，低脂清淡不酸涩。餐前化解肉食油腻，冷藏后风味更佳，平价时令清爽凉拌小菜，四季均可制作。
清甜脆嫩夏日凉菜，解腻无负担。新鲜莲藕去皮切细丝，芦笋切细丝，沸水轻焯一分钟，捞出过冰水充分沥干。蒜末、一滴香油、微量食盐拌匀。莲藕脆润微甜，芦笋清爽提鲜，低脂清淡不酸涩。餐前化解肉食油腻，冷藏后风味更佳，平价时令清爽凉拌小菜，四季均可制作。
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