精【喂养学堂】吃辅食，宝宝准备好了吗？

当看到很多宝妈因为宝宝何时添加辅食的问题争论不休的时候，我也一时不懂怎么去分辨宝宝是否需要添加辅食了以及辅食的重要性。大家都知道辅食添加过早会增加宝宝肠胃负担，容易造成消化不良和腹泻。过晚会使宝宝错过辅食添加的最关键时期，宝宝的营养需求得不到满足，生长发育会受到影响，而且宝宝很容易出现今后偏食、挑食的坏习惯。       在看到这篇辅食营养与添加的喂养知识时，我相信大家可以找到答案了，下面我们就一起来学习学习具备给宝宝添加辅食的信号和辅食添加为何重要。       何时给宝宝添加辅食呢？是4个月还是6个月呢？其实，每个宝宝是不一样的，妈妈可以根据宝宝的健康及生长状态决定。如果具备以下几个信号，那就可以开始了。      1.宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。     2.宝宝能够靠着坐起来。       3.当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。      4.当妈妈吃东西的时候，宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。    5.之前的宝宝身高体重指标一直正常，最近却生长缓慢。     6.每次吃完奶之后，宝宝看上去意犹未尽。    辅食添加为何重要？     1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求。4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。     2.为“断奶”做好准备。婴儿的辅食食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。    3.训练吞咽能力。从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。    4.培养咀嚼能力。宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或者牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颚骨发育和乳牙萌出。    5.让孩子变得更聪明。融入家庭日常生活之中的儿童早期教育，其实就是利用孩子眼、耳、鼻、舌、手的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感觉给孩子多种刺激，以丰富他的经验，达到启迪智力的目的。     
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